Frauengesundheit

Frauengesundheit umfasst die Gesundheitsvorsorge, sowie die Beratung und Behandlung bei frauenspezifischen Themen wie Zyklus und Menstruationsbeschwerden, Beckenbodenbeschwerden im Alltag und Sport. Themen rund um die Schwangerschaft und Geburt sowie bei Beschwerden im Zusammenhang mit den Wechseljahren werden individuell thematisiert.

Begleitung durch die Schwangerschaft und Rückbildungszeit

Als erstes wird geprüft, ob ein spezifisches Risiko für Mutter oder Kind besteht. Wenn kein Risiko besteht, spricht nichts gegen eine Weiterführung der gewohnten sportlichen Tätigkeiten. Wir unterstützen die Frauen in ihrer Trainingsplanung. Das Training wird laufend an die Veränderung der Schwangerschaft angepasst. Trainiert wird gemeinsam in der Gruppe. Bei Beschwerden findet ein Einzeltraining mit der Physiotherapeutin statt.

Direkt nach der Geburt steht die Regeneration und die Erholung im Vordergrund. Wir bieten neben der Beckenbodenphysiotherapie auch Rückbildung in der Gruppe oder im Einzelsetting an. Ein individuell angepasstes Training kann sowohl physischen als auch psychischen Beschwerden vorbeugen. Es stärkt die Resilienz im Alltag mit dem Baby.

Ausserdem unterstützen wir den Wiedereinstieg ins sportartspezifische Training nach der Geburt. Insbesondere das Training des Beckenbodens und der tiefen Bauchmuskulatur wird schnellstmöglich wieder aufgenommen. Durch einen Befund des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur begleiten wir den Wiedereinstieg individuell und gezielt. 

Wir fördern ein ganzheitliches Training und ermutigen die Frauen zu mehr Selbstwirksamkeit. Die innere Stärke wird gefestigt.

Unser Angebot im Bereich Frauengesundheit:

Beckenbodenphysiotherapie für Frauen
Beckenboden und Bauch Check-up nach der Geburt für einen sicheren Wiedereinstieg in den Sport
Beratung und Therapie bei Rektusdiastase